Sport a Nepal

Lo sport in Nepal significa prima il trekking e poi tutto il resto. La regione dell'Annapurna regge la maggior parte delle camminate: Poon Hill, un punto panoramico per l'alba a 3.210 m, poi il campo base dell'Annapurna a 4.130 m, e il sentiero del Mardi Himal, più recente e tranquillo, che sale a un campo base verso i 4.500 m. Il giro completo dell'Annapurna attraversa il passo Thorong La a 5.416 m. Nel Khumbu il campo base dell'Everest si trova a 5.364 m e il percorso passa per Namche Bazaar a 3.440 m. Sotto il limite delle nevi il paese offre il resto: un bungee jumping di 160 m da un ponte sulla gola del Bhote Koshi, a circa 100 km da Kathmandu vicino al confine con il Tibet; il rafting sul Trishuli; e il parapendio da Sarangkot sopra Pokhara.

I tour sportivi in Nepal sono per lo più partenze private con guida. I trekking vanno da un fine settimana su crinali brevi come Chitlang e Bandipur, passando per le camminate di tre e quattro giorni a Dhampus e Poon Hill, fino al trekking al campo base dell'Annapurna in due settimane, al percorso del campo base dell'Everest in quindici giorni e al giro dell'Annapurna in circa sedici. Per chi ha poco tempo esiste un trekking all'Everest di cinque giorni. Le attività di un giorno sono brevi al confronto: un volo in parapendio da 20 a 30 minuti che finisce sul lago Phewa, una mattina di rafting di circa tre ore, una giornata in mountain bike sulle colline intorno a Kathmandu, una giornata su roccia vicino alla valle, e le zip line a Pokhara e Kathmandu.

In pratica. La primavera, da marzo a maggio, e l'autunno, ottobre e novembre, sono le solite finestre per il trekking; il monsone porta nuvole e fango. I pomeriggi di Kathmandu arrivano a 19C in gennaio, con notti intorno ai 2C, e Pokhara a 20C di giorno e 7C di notte. Sopra i 4.000 m le notti scendono sotto zero per buona parte dell'anno, quindi portate strati. Salite piano e prevedete giorni di riposo. I voli in montagna aspettano il bel tempo.