14-daagse Tour vanuit Kathmandu: Everest Base Camp Groepstrekking, Nepal

Reisroute:

Dag 1 Aankomst in Kathmandu

• Bij aankomst op de luchthaven van Kathmandu (TIA) wordt u verwelkomd en begroet door onze vertegenwoordiger en vervolgens naar het hotel gebracht. Na het inchecken kunt u ofwel uitrusten; rondhangen in de stad, want het hangt allemaal af van uw interesses.
• Overnachting: Hotel Encounter Nepal of vergelijkbaar
• Maximale hoogte: 1.300 m

Dag 2: Vlucht van Kathmandu naar Lukla en trektocht naar Phakding

• Vroeg in de ochtend na het ontbijt, transfer naar de luchthaven van Kathmandu in de binnenlandse terminal om over Lukla te vliegen, een toegangspoortbestemming om te trekken in de Everest-regio. Na een avontuurlijke en schilderachtige vlucht van 40 minuten bereiken we Tenzing Hillary Airport in Lukla. Hier ontmoeten we onze andere bemanningsleden en dan beginnen we onze eerste gemakkelijke trektocht door het bos, dorpen en langs de Dudh Koshi-rivier naar Phakding.
• Overnachting: Pension/Lodge
• Maaltijden: Ontbijt
• Maximale hoogte: 2.652 m
• Vluchtduur: 40 minuten
• Trekduur: 3-4 uur

Dag 3 Phakding naar Namche Bazaar

• Ook vandaag volgen we de Dudh Koshi-rivier en steken we vele malen hangbruggen over, waarvan er één de beroemde Hillary Suspension Bridge is. Onderweg kunnen we het prachtige uitzicht op Mt Thamserku (6618m) zien. We passeren de kleine dorpjes Benkar, Chumoa, Monjo en komen het Sagarmatha National Park binnen. We passeren het laatste dorp Jorsale voor Namche en lopen geleidelijk door het bos en over bruggen tot we de samenvloeiing van de Dudh Koshi en Bhote Koshi rivieren bereiken (Larja Dobhan). Na ongeveer 2 uur steil klimmen bereiken we Chautara vanwaar we de eerste aanblik van Mt. Everest krijgen. Vanaf daar brengt nog eens 1,5 uur gemakkelijk wandelen ons naar Namche Bazzar, de toegangspoort tot Mt. Everest en het belangrijkste handelscentrum.
• Overnachting: Pension/Lodge
• Maaltijden: Ontbijt
• Maximale hoogte: 3.440 m
• Trekduur: 5-6 uur

Dag 4 Namche Bazaar: Rustdag

• Na 2 dagen wandelen rusten we uit in Namche Bazaar om het lichaam te laten acclimatiseren. Het wordt aanbevolen om ook tijdens rustdagen actief te blijven, wat helpt om ons lichaam snel te laten acclimatiseren. Een beetje hoog wandelen rond de 100 ft zal helpen om goed te acclimatiseren. 's Ochtends wandelen we in Thame en verkennen later Namche Bazzar.
• Overnachting: Pension/Lodge
• Maaltijden: Ontbijt

Dag 5 Namche Bazaar naar Tengboche

• Vandaag heeft het pad geleidelijke ups en downs met het prachtige uitzicht op de Himalaya en Muskusherte, Monal, Blauwe Schapen kunnen we tegenkomen op onze weg tijdens het wandelen door de jungle. We beginnen de dag met een geleidelijke wandeling naar Kayanguma, langs Tenzing Norgye Memorial Stupa en met uitzicht op de massieve Ama Dablam, Lhotse Shar, Taboche, Thamserku meer met sneeuw bedekte toppen. Daarna bereiken we Sansa, de kruising naar Gokyo Valley en Everest Base Camp. We volgen het rechterpad naar Everest Base Camp door dennenbossen en komen over de brug over de Dhudh Koshi-rivier in Phungi Thanga. Vanaf daar is het pad een beetje steil door het bos van rododendron- en sparrenbomen naar Tengboche village, de thuisbasis van het grootste boeddhistische klooster van de Everest-regio en het close-up uitzicht op de massieve Ama Dablam, Nuptse en Everest is zeer indrukwekkend.
• Overnachting: Pension/Lodge
• Maaltijden: Ontbijt
• Maximale hoogte: 3.870 m
• Trekduur: 5-6 uur

Dag 6 Tengboche naar Dingboche

• 's Ochtends getuige zijn van en vastleggen van het geweldige uitzicht op de bergen op de achtergrond van het Tengboche-klooster. Na het ontbijt vervolgen we de reis door geleidelijk af te dalen van rododendronbomen en komen we over de hangbrug over de Dudh Koshi-rivier. Ongeveer een uur verder lopen brengt ons naar Pangboche dat een dramatisch uitzicht biedt op de Himalaya en het dorp. We passeren verschillende Chortens, Mani-muren en Pangboche Gompa en vervolgen de trektocht door de dorpen Syomare, Orsho en Samso Ogma waar we de kruising ontmoeten. Vanaf daar volgen we het juiste pad en na het oversteken van de brug over de samenvloeiing van Khumbu Khola en Imja River beklimmen we het steile pad naar Chyakunwa Kharka vanwaar we het spectaculaire uitzicht op Taboche, Ama Dablam, Khangteka, Thamserku, Nuptse, Lhotse en nog veel meer kunnen zien. Na een paar minuten geleidelijk klimmen worden we verwelkomd door chorten en gebedsvlaggen in Dingboche.
• Overnachting: Pension/Lodge
• Maaltijden: Ontbijt
• Maximale hoogte: 4.360 m
• Trekduur: 5-6 uur

Dag 7 Dingboche naar Dughla

• Vandaag is de hele weg droog, maar biedt een geweldig uitzicht op de bergen aan alle kanten. We beginnen de trektocht geleidelijk door de Khumnu Khola-vallei en bereiken de plaats van de jakherders, Dusa (4503m). Daarna volgen we het smalle pad en bereiken we Phulung Karpo waar de camping werd bevestigd tijdens de eerste succesvolle Everest-expeditie in 1953. Verder verschijnt onderweg het zicht op Chola Lake en Mt. Pumo Ri (7161m). Terwijl we het pad afdalen, verdwijnt het uitzicht op Mt. Pumo Ri en komen we over de brullende stroom. We steken de kleine houten brug over en klimmen steil omhoog naar Dughla. Dughla biedt een prachtig uitzicht op Nuptse, Cholatse, Thamserku en verschillende andere prachtige toppen.
• Overnachting: Pension/Lodge
• Maaltijden: Ontbijt
• Maximale hoogte: 4.620 m
• Trekduur: 3-4 uur

Dag 8 Dughla naar Lobuche

• Vandaag is het een korte maar moeilijke wandeldag omdat we moeten lopen over het keienpad dat is achtergelaten door de Khumbu-gletscher. In eerste instantie lopen we een steil pad door de morene van de Khumbu-gletscher en klimmen we naar Thukla Pass (4830m). Op de top zijn er stapels stenen met gebedsvlaggen, gedenktekens voor doden klimmers, waaronder Babu Chiri Sherpa, 10 keer Everest summitter en Scott Fischer, Amerikaanse bergbeklimmer. Terwijl we afdalen naar de Khumbu Glacier-morene, begroeten verschillende grote toppen zoals Khumbutse, Lingtren, Pumori, Mahalangur Himal ons. Na het oversteken van de Khumbu Glacier krijgen we het prachtige uitzicht op de torenhoge Mt. Nuptse (7855m). Verder klimmen we het steile pad langs de brullende stroom en bereiken we Lobuche.
• Overnachting: Pension/Lodge
• Maaltijden: Ontbijt
• Maximale hoogte: 4.910 m
• Trekduur: 3-4 uur

Dag 9 Lobuche naar Gorak Shep naar Kalapatthar naar Gorak Shep Of Lobuche naar Everest Base Camp naar Gorak Shep

• Vandaag hebben we twee opties. De eerste is dat we Gorak Shep bereiken en in de late namiddag naar Kalapatthar wandelen voor een indrukwekkend uitzicht op de zonsondergang over de Himalaya, inclusief Mt. Everest. De tweede is dat we het Everest Base Camp bereiken en vervolgens terug wandelen naar Gorak Shep overnacht. We kunnen de groep splitsen voor optie 1 en optie 2.
• Na een vroeg ontbijt beginnen we aan de trektocht door de morene van de Khumbu-gletsjer. We passeren het Italiaanse onderzoekscentrum en Lobuche Pass (5110m) en bereiken Chongri Glacier. Op weg naar Chongri Glacier krijgen we onze eerste blik op de top van de noordelijke bergkam van Mt. Everest, samen met een 360 graden uitzicht op met sneeuw bedekte bergen, waaronder Mt. Pumori, Mahalangur, Lingtern, Khumbutse, Nuptse en nog veel meer. Als we door het keienpad van de Changri-gletsjer omhoog lopen, bereiken we Gorak Shep.
• Optie 1: 's Avonds wandelen we naar Kalapatthar. Kalapatthar is een populaire uitkijkpuntheuvel. Het duurt 45 minuten om vanaf Gorak Shep te bereiken. Vanaf daar kunnen we zeer indrukwekkende, massieve en hemelhoge Himalaya's zien, waaronder Kantenga, Pumo Ri, Thamserku, Changtse Ama Dablam, Kantenga, Nuptse, Lhotse, Everest en nog veel meer.
• Optie 2: We laten de Kalapathar (uitkijkpunt) links liggen en passeren de gedenktekens van de Indiase bergbeklimmers van het leger en vervolgen onze weg naar Everest Base Camp, wat ons ongeveer 3 uur kost om te bereiken. We vieren het bereiken van ons reisdoel door de massieve Nuptse, Khumbuste en Punori vanuit Everest Base Camp in onze camera vast te leggen. Maar vanaf hier is Mt. Everest niet zichtbaar. Na een memorabel moment trekken we terug naar Gorak Shep.
• Opmerking: het uitzicht op de zonsondergang vanaf Kalapatthar is indrukwekkender dan het uitzicht op de zonsopgang over met sneeuw bedekte bergen, waaronder Mt. Everest. Dus wie vandaag naar Kalapatthar wil wandelen, onze gids en dragers begeleiden u.
• Overnachting: Pension/Lodge
• Maaltijden: Ontbijt
• Maximale hoogte: 5.550 m
• Trekduur: 8-9 uur

Dag 10 Gorak Shep naar Kala Patthar / Everest Base Camp naar Pheriche

• De deelnemers die gisteren voor optie 1 (Kalapatthar) hadden gekozen, bezoeken vandaag het Everest-basiskamp. En degenen die gisteren voor optie 2 (Everest Base Camp) hadden gekozen; ze zullen vandaag naar Kalapatthar wandelen voor een zonsopgang boven met sneeuw bedekte bergen, waaronder Mt. Everest, en vervolgens wachten tot andere deelnemers terugkeren naar Gorak Shep.
• Na samen te hebben geluncht in Gorak Shep trekken we terug naar Dughla via dezelfde route en volgen vervolgens het rechterpad naar Pheriche.
• Overnachting: Pension/Lodge
• Maaltijden: Ontbijt
• Maximale hoogte: 5.364 m
• Trekduur: 8-9 uur

Dag 11 Pheriche naar Tengboche naar Namche Bazzar

• Na het ontbijt trekken we naar beneden door rododendron- en jeneverbesbos langs Samdrang village, stenen muur, Tsuro Og en vervolgens Samso Ogma, Orsho en Syomare village. We steken de rivier meerdere keren over via een hangbrug en wandelen gestaag en bereiken het huis van het grootste boeddhistische klooster van de Everest-regio, Tengboche. Vanaf daar dalen we af naar de rivier en steken opnieuw de hangbrug over, passeren het prachtige dorp Sanasa, Kyangiuma en genieten van een prachtig uitzicht op de Himalaya op weg naar Tenzing Norgye Memorial Stupa. Onderweg kunnen we wilde dieren tegenkomen, zoals sneeuwluipaarden, kleurrijke fazanten, Himalaya Thak, herten enz. Daarna brengt ongeveer een uur geleidelijk wandelen ons naar de hoofdstad van de Everest-regio, de Namche Bazzar.
• Overnachting: Pension/Lodge
• Maaltijden: Ontbijt
• Maximale hoogte: 3.440 m
• Trekduur: 6 -7 uur

Dag 12 Namche Bazaar naar Lukla

• Vandaag is onze laatste trekkingdag en we trekken terug dezelfde route, maar we voelen een compleet ander uitzicht. Het pad is steil, dus we moeten langzaam lopen en ons eigen lichaam ondersteunen met trillende benen. We trekken terug en verkennen onderweg attracties, ervaren de Sherpa-cultuur in prachtige dorpen en genieten van verre uitzichten op de Himalaya. De ijskoude kou verandert in matig warm en ons lichaam krijgt vandaag verlichting. Na het ontbijt beginnen we een geleidelijke wandeling van een paar minuten en vervolgens steil omlaag naar de Larja-brug, het samenvloeiingspunt van de Dudh Koshi en Bhote Koshi-rivier. Vanaf daar brengt de geleidelijke wandeling langs de Dudh Koshi-rivier ons naar het vertrekpunt van het Nationaal Park, het dorp Jorsale. We volgen opnieuw de Dudh Koshi-rivier, passeren de kleine dorpen Monjo, Chumoa, Benkar en lopen door het rododendronbos en bereiken Phakding. Enkele uren meer geleidelijk wandelen brengt ons naar Lukla. In Lukla ontspannen we en strekken we onze vermoeide lichamen uit. Laat in de middag kunnen we rondwandelen in Lukla. 's Avonds hebben we genoten van het laatste diner met de bemanningsleden.
• Overnachting: Pension/Lodge
• Maaltijden: Ontbijt
• Maximale hoogte: 2.800 m
• Trekduur: 6 uur

Dag 13 Lukla-Kathmandu

• Na een vroeg ontbijt vliegen we terug naar Kathmandu en herinneren we ons die opwindende en mooie dagen. In Kathmandu kunt u de hele dag uitrusten in een hotel of u kunt andere attracties van Kathmandu verkennen. Om de Nepal-reis te herinneren, kunt u souvenirs kopen voor uzelf of voor vrienden en familie in de omgeving van Thamel. Laat in de avond vieren we het succes van onze reis en genieten we samen van het diner.
• Overnachting: Hotel Encounter Nepal of vergelijkbaar
• Maaltijden: Ontbijt, Diner

Dag 14 Vertrek

• Na het ontbijt bent u vrij tot vertrek. Als je meer tijd hebt, kun je winkelen of bezienswaardigheden bekijken in Kathmandu. Ongeveer 3 uur voor uw geplande vlucht zet onze vertegenwoordiger u af op de luchthaven.
• Maaltijden: Ontbijt

Ervaar de iconische Everest Base Camp Trek vanuit Kathmandu

Begin aan de ontzagwekkende Everest Base Camp-trektocht vanuit Kathmandu, die je meeneemt door adembenemende landschappen, levendige dorpen en adembenemende berggezichten die je gezien moet hebben om te geloven. Deze 14-daagse reis doorkruist beroemde plekken zoals Namche Bazaar - de bruisende toegangspoort tot de Everest-regio - en biedt een spectaculair uitzicht op torenhoge reuzen van de Himalaya. Tijdens de trektocht ervaar je de bruisende Sherpa-cultuur uit de eerste hand en de torenhoge majesteit van toppen zoals Ama Dablam en Lhotse. De reis eindigt met een schilderachtige vlucht van Lukla terug naar Kathmandu, waardoor je onvergetelijke herinneringen overhoudt en een verhaal dat je je hele leven kunt vertellen.

Essentiële tips voor je Everest-trekkingavontuur

Ga je deze altijd populaire Everest Base Camp-trektocht aan? Hier is de primeur om je voorbereid en klaar te houden:

• Fysieke inspanning: deze trektocht is redelijk uitdagend - verwacht lange dagen wandelen op oneffen terrein, met enkele steile beklimmingen. Een goede conditie is een must.
• Wat te dragen: kleed je in laagjes! Het weer varieert drastisch, van warme, zonovergoten dagen tot ijskoude nachten. Thermische basislagen, een goed donsjack, waterdichte kleding en stevige trekkingschoenen zijn essentieel.
• Hoogte: acclimatisatiedagen op plaatsen als Namche Bazaar helpen je lichaam zich aan te passen aan de hoogte. Luister naar je lichaam en communiceer eventuele symptomen met je gids.
• Wanneer te gaan: de beste trekkingseizoenen zijn pre-moesson (maart tot mei) en post-moesson (eind september tot november) wanneer de lucht het helderst is.
• Uitrusting: neem een dagrugzak mee met water, snacks, zonnebrandcrème, zonnebril en persoonlijke medicijnen. Trekkingstokken zijn handig voor steile stukken.
• Weer: verwacht koude nachten, vooral als je hoogte wint, af en toe regen- of sneeuwbuien en sterke zon overdag.
• Wat mee te nemen: slaapzak van goede kwaliteit (sommige pensions bieden dekens), herbruikbare waterfles en een kleine EHBO-kit.

Pak je enthousiasme en gevoel voor avontuur in - deze reis is een schatkist voor herinneringen!

Meer feiten