Pilates на пляже Закинф в Греции, Закинф.

Воссоединитесь со своим телом и разумом во время уникального занятия пилатесом на пляже Закинфа. Почувствуйте песок под ногами, послушайте шум волн и насладитесь освежающей тренировкой в раю.

Основные моменты:

• Воссоединение тела и разума во время пляжного занятия пилатесом в спокойной обстановке Закинфа
• Практикуйте пилатес прямо на песке, под успокаивающий шум волн и свежий морской воздух
• Начните с легких дыхательных упражнений и упражнений на подвижность, чтобы расслабиться и полностью погрузиться в момент
• Насладитесь плавным комплексом пилатеса, подходящим для любого уровня подготовки, с акцентом на осанку, силу корпуса, гибкость и баланс
• Завершите занятие успокаивающими растяжками и управляемым расслаблением, чтобы впитать мирную атмосферу пляжа
• Под руководством сертифицированного инструктора по пилатесу, обеспечивающего безопасные, эффективные и осознанные движения
• Небольшая группа (до 6-8 участников) для индивидуального подхода
• Идеальное оздоровительное занятие для путешественников, пар, индивидуальных гостей и всех, кто ищет осознанный отдых на природе
• 60-минутное восстанавливающее занятие, сочетающее движение, расслабление и целительную энергию моря

Присоединяйтесь к нам, чтобы получить заряд бодрости от пилатеса на пляже Закинфа, разработанного для сочетания движения, расслабления и целительной энергии моря.

Занятие начинается с легких дыхательных упражнений и упражнений на подвижность, которые помогут вам расслабиться и полностью погрузиться в момент.

Затем мы переходим к комплексу упражнений пилатеса, подходящему для всех уровней, с акцентом на осанку, силу корпуса, гибкость и баланс.

Занятие завершается растяжкой и расслаблением, что позволяет вам впитать спокойную атмосферу пляжа.

Идеально подходит для путешественников, желающих оставаться активными в отпуске, пар, одиноких путешественников или всех, кто ищет осознанный и незабываемый отдых на природе.

• Продолжительность: 60 минут
• Размер группы: до 6-8 участников