Спа и здоровье в Финляндии

Велнес в Финляндии — это жар, который принимают заходами, с холодом и отдыхом между ними. В центре сауна: дровяная печь, камни и вода, которую плещут на них ради лёюли, пара. Старейшая форма — дымовая сауна, у которой нет трубы: её топят часами, а потом проветривают не меньше часа, прежде чем кто-либо сядет. В семье и среди друзей финны парятся нагишом; смешанные группы гостей надевают купальники. Затем приходит холод: летом озеро, зимой прорубь, прорубленная во льду, или снег. В каждом регионе это устроено по-своему: лодка у берега Хельсинки, лес национального парка, озеро в Пюхя, бревенчатый домик за Рованиеми. К распорядку добавилась йога — на снегоступах в лесу или рядом с оленями.

Велнес-туры по Финляндии — это в основном вечера в сауне на два-пять часов. В Хельсинки предлагают плавучие сауны на 90–120 минут, шестичасовой городской день, который заканчивается в плавучем домике с сауной, и дымовую сауну после 6-километрового похода в национальном парке Сипоонкорпи. В Пюхя дровяная сауна у озера Пюхяярви идёт с ужином. Вокруг Рованиеми вечера длиннее: сауна на берегу озера или в лесу с барбекю или ужином из лосося, уличное джакузи и поездка за северным сиянием или день, который начинается со снегоступов. Двухдневные программы с проживанием помещают виллу на озере или зеркальный дом на частный берег, с сауной и купелью с дровяным нагревом. Йога с оленями длится 90 минут, а лесная йога-прогулка — два часа.

Практическая информация. Дневной максимум в Хельсинки в среднем 22°C в июле и −1°C в феврале, в Рованиеми 20°C в июле и −7°C в феврале, а февральские ночи около −13°C. Сначала примите душ, садитесь на полотенце и спрашивайте, прежде чем плеснуть воды на камни ещё раз. Зимой охлаждение — прорубь, летом озеро, и входить ни в то, ни в другое никто не обязан. Вечерние сауны в Лапландии заодно становятся выездами за северным сиянием, но решает ясное небо, а не дата.