4-day Spring Cleanse and Rejuvenation Yoga Retreat in United Kingdom, Waterperry

ฤดูใบไม้ผลิเป็นช่วงเวลาที่เหมาะสำหรับการล้างพิษ ปรับสมดุลน้ำหนัก บำรุงตับ และเตรียมร่างกายและจิตใจให้พร้อมสำหรับการเกิดใหม่และการฟื้นฟู บำรุงตัวเองด้วยการพักผ่อนสี่วันที่สวยงามในชนบท Oxfordshire ซึ่งจัดโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่มีประสบการณ์สูง ในช่วงพักผ่อนนี้ คุณจะได้รับการนำทางในการล้างพิษอย่างอ่อนโยนเพื่อบำรุงและปรับสมดุลระบบของคุณ ช่วยให้คุณกลับคืนสู่ความเป็นตัวเองและรู้สึกเบาสบายทั้งร่างกายและจิตใจ การพักผ่อนแบบรวมทุกอย่างนี้ได้รับการจัดโครงสร้างอย่างพิถีพิถันเพื่อสนับสนุนความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ เราเตรียมร่างกาย สร้างภาชนะที่ปลอดภัยซึ่งเรายอมจำนนและปล่อยวางพฤติกรรมและสารพิษที่ไม่เป็นประโยชน์ต่อเราอีกต่อไป เราดำเนินการล้างพิษ ซึ่งเป็นที่ที่เราเก่าแก่ตายไป ซึ่งเป็นส่วนที่ได้เรียนรู้นิสัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพและวิธีการมองตัวเองโดยไม่รู้ตัว เราปล่อยรูปแบบกรรมหรือสิ่งที่เราเรียกว่ารูปแบบทางพันธุกรรมในโลกตะวันตก เราปล่อยวางอดีตและมองเห็นอนาคตใหม่สำหรับตัวเราเอง
ไฮไลท์:

• โยคะทุกวัน
• การบำบัดด้วยเสียง
• การทำสมาธิ
• การเต้นรำและการเดินในธรรมชาติ

ระยะเวลา: 4 วัน 3 คืน
ออกเดินทาง: 15-18 เมษายน 2022
รวม:

• กิจกรรมทั้งหมดตามโปรแกรม
• อาหารทุกมื้อตามโปรแกรม
• ที่พัก 3 คืน

ตัวเลือก: นวด, รถรับส่ง
นโยบายการชำระเงิน: ต้องชำระเงินล่วงหน้า 100%
นโยบายการยกเลิก: สามารถคืนเงินมัดจำได้หากแจ้งยกเลิกมากกว่า 2 สัปดาห์ก่อนวันจัดงาน โดยหักค่าธรรมเนียมการจัดการ 45 ปอนด์ต่อคน ไม่สามารถคืนเงินมัดจำได้ 100% หากยกเลิกภายใน 2 สัปดาห์ก่อนวันจัดงาน
ตารางการพักผ่อน:
วันที่ 1. วันเตรียมตัว (ชีวิต):17:00 น. - วงกลมเปิด17:30 น. - 19:30 น. - โยคะและการอาบน้ำด้วยเสียง19:45 น. - อาหารเย็น20:30 น. - การรักษา
วันที่ 2. วันกำจัด (ความตาย):08:30 น. - เชค superfoods09:00 น. -11:00 น. - โยคะและการอาบน้ำด้วยเสียง11:15 น. - การเตรียมอาหาร11:45 น. - บรันช์13:30 น. - 14:15 น. - เดินอย่างเงียบ ๆ14:30 น. - 16:00 น. - แบ่งปันเวลากับ Verity ที่ปรึกษาแบบบูรณาการ16:00 น. - 17:00 น. - เวลาพักผ่อน17:00 น. - 18:30 น. โยคะหยิน/ฟื้นฟู19:00 น. - อาหารเย็น20:00 น. - พบปะสังสรรค์รอบกองไฟ20:30 น. - 21:30 น. - อาบน้ำด้วยเสียง
วันที่ 3. วันฟื้นฟู (การเกิดใหม่):08:30 น. - เชค superfoods09:00 น. -11:00 น. - โยคะและการอาบน้ำด้วยเสียง11:15 น. - การเตรียมอาหาร11:45 น. - บรันช์เวลาพักผ่อน/ การรักษา
14:00 น. - พูดคุยเรื่องเวชศาสตร์วิถีชีวิต15:30 น. - 17:00 น. - เต้นรำกับ Mira17:15 น. - 18:15 น. - โยคะฟื้นฟู19:00 น. - อาหารเย็น20:00 น. - คอนเสิร์ตในอัฒจันทร์กับศิลปินเสียงภาษาสันสกฤต Gaiea และพิธี
วันที่ 4. วันบูรณาการ08:30 น. - เชค superfoods09:00 น. -11:00 น. - โยคะและการอาบน้ำด้วยเสียง11:15 น. - การเตรียมอาหาร11:45 น. - บรันช์12:00 น. - วงกลมปิด

UK Detox Retreat ในชนบท Oxfordshire

การพักผ่อนเพื่อล้างพิษในสหราชอาณาจักรนี้ขอเชิญคุณดื่มด่ำกับสุขภาพที่ฟื้นฟูชีวีชีวา นำทางร่างกายและจิตใจไปสู่ความสมดุลที่ได้รับการปรับปรุงใหม่ ตลอดสี่วัน คุณจะได้มีส่วนร่วมในการเล่นโยคะทุกวัน การบำบัดด้วยเสียง การทำสมาธิ และการเดินในธรรมชาติอย่างมีสติเพื่อชำระล้าง ล้างพิษ และปรับแนวใหม่ ผู้ปฏิบัติงานผู้เชี่ยวชาญนำทางกิจวัตรที่อ่อนโยนแต่มีประสิทธิภาพ ตั้งแต่การปั่น superfood ไปจนถึงโยคะฟื้นฟูและการเต้นรำ ช่วยให้คุณปล่อยสารพิษ รูปแบบกรรม และนิสัยที่จำกัด อาหารถูกคัดสรรมาอย่างพิถีพิถันเพื่อให้บำรุง ในขณะที่การบำบัดและการทำสมาธิสนับสนุนการใคร่ครวญอย่างลึกซึ้ง ในตอนท้าย ผู้เข้าร่วมจะรู้สึกเบาสบาย มีพลัง และมั่นใจมากขึ้น กลับบ้านพร้อมเครื่องมือในการรักษาสุขภาพ การพักผ่อนเพื่อสุขภาพนี้เป็นทั้งการปฏิบัติจริงและการเปลี่ยนแปลง เหมาะสำหรับผู้ที่พร้อมจะลงทุนในการดูแลตนเองและสุขภาพแบบองค์รวม

เคล็ดลับสำหรับการพักผ่อนที่ฟื้นฟู

ก่อนเข้าร่วมการพักผ่อนเพื่อล้างพิษในสหราชอาณาจักรนี้ โปรดพิจารณาสิ่งต่อไปนี้:

• สวมเสื้อผ้าที่ใส่สบายและยืดหยุ่นสำหรับการเล่นโยคะ เต้นรำ และทำสมาธิ
• นำเสื้อผ้าหลายชั้นสำหรับกิจกรรมในร่มและกลางแจ้ง รวมถึงการเดินในธรรมชาติ
• รักษาร่างกายให้ชุ่มชื้นและพิจารณาการอดอาหารอย่างอ่อนโยนก่อนมาถึง
• แนะนำให้ใช้ครีมกันแดดและขวดน้ำสำหรับช่วงเวลาภายนอก
• รองเท้าลำลองน้ำหนักเบาเหมาะสำหรับการเดินและโยคะฟื้นฟู
• เวลาที่ดีที่สุด: ฤดูใบไม้ผลิ เพื่อให้สอดคล้องกับการต่ออายุตามฤดูกาลและสภาพอากาศที่ไม่รุนแรง

ข้อเท็จจริงเพิ่มเติมเกี่ยวกับประสบการณ์นี้

ชนบทที่เงียบสงบของ Oxfordshire ได้ดึงดูดผู้ที่ชื่นชอบสุขภาพและความคิดสร้างสรรค์มานาน การพักผ่อนได้แรงบันดาลใจจากประเพณีสุขภาพแบบอังกฤษคลาสสิก โดยผสมผสานสติกับแนวทางการโภชนาการที่ทันสมัย Oxford เองได้รับการนำเสนอในภาพยนตร์และซีรีส์ต่างๆ เช่น Brideshead Revisited และ The Theory of Everything ซึ่งเน้นย้ำถึงเสน่ห์ด้านสุนทรียะของภูมิภาค ผู้เข้าร่วมมักรายงานถึงพลังงานและความชัดเจนที่เพิ่มขึ้น โดยอธิบายถึงช่วงเวลาต่างๆ รอบกองไฟและในวงโยคะว่าเป็นการเปลี่ยนแปลง การพักผ่อนเพื่อล้างพิษในสหราชอาณาจักรนี้ผสมผสานการปฏิบัติแบบโบราณ สุขภาพที่ทันสมัย และประสบการณ์ทางธรรมชาติที่ดื่มด่ำ เพื่อสร้างสภาพแวดล้อมที่ไม่เหมือนใคร พร้อมสำหรับสื่อ เพื่อการฟื้นฟูสุขภาพแบบองค์รวมและการค้นพบตนเองอย่างมีสติ

ประสบการณ์เสริมใกล้เคียง

ยกระดับประสบการณ์การพักผ่อนของคุณด้วยกิจกรรมในท้องถิ่นเพิ่มเติม เข้าร่วมทัวร์เดินชมส่วนตัวพร้อมไกด์นำเที่ยวใน Oxford เพื่อสำรวจวิทยาลัย สวน และอุทยานทางประวัติศาสตร์ แฟนหนังสามารถเพลิดเพลินกับทัวร์สถานที่ถ่ายทำภาพยนตร์ James Bond London เพื่อแรงบันดาลใจจากภาพยนตร์ ผู้ที่ชื่นชอบ Sherlock Holmes อาจชื่นชอบทัวร์เดินป่าตามธีม เหมาะสำหรับการเชื่อมโยงวัฒนธรรมวรรณกรรมกับการเดินทางที่เน้นสุขภาพ แต่ละประสบการณ์ช่วยเสริมการพักผ่อนของคุณ ปรับสมดุลของการกระตุ้นทางจิตใจ การเสริมสร้างวัฒนธรรม และการดูแลตนเองอย่างใคร่ครวญสำหรับการเดินทางที่สมบูรณ์ใน Oxfordshire และที่อื่นๆ

ใครจะสนุกกับประสบการณ์นี้

การพักผ่อนเพื่อล้างพิษในสหราชอาณาจักรนี้เหมาะสำหรับนักเดินทางคนเดียวที่แสวงหาการใคร่ครวญ คู่รักที่ต้องการสุขภาพร่วมกัน กลุ่มเพื่อนสนิทที่ให้ความสำคัญกับสุขภาพและสติ และบุคคลที่ต้องการหลีกหนีจากความเครียดในชีวิตประจำวัน ผู้ที่ได้รับแรงบันดาลใจจากการดูแลตนเอง โภชนาการ และความสมดุลระหว่างร่างกายและจิตใจ จะกลับมาด้วยความกระปรี้กระเปร่า ได้รับแรงบันดาลใจ และพร้อมด้วยแนวทางปฏิบัติเพื่อรักษาสุขภาพที่ดีไว้ได้นานหลังจากออกเดินทาง