4-tägige Yoga-Auszeit im Frühling: Reinigung und Regeneration

Foto 3 4-tägige Yoga-Auszeit im Frühling: Reinigung und Regeneration

4-tägige Yoga-Frühlingskur und Erholungsretreat in Waterperry, Vereinigtes Königreich

Dauer

4 Tage

Sprache

Englisch

Gäste

1-25

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Der Frühling ist die perfekte Zeit für eine Entschlackung, um das Gewicht auszugleichen, die Leber zu stärken und Körper und Geist auf die Wiedergeburt und Erneuerung vorzubereiten. Verwöhnen Sie sich bei einem viertägigen Retreat in der atemberaubenden Landschaft von Oxfordshire, das von erfahrenen Wellness-Praktikern geleitet wird. Bei diesem Retreat werden Sie sanft bei einer Entschlackung angeleitet, um Ihr System zu nähren und wieder ins Gleichgewicht zu bringen, so dass Sie zu sich selbst zurückfinden und sich in Geist und Körper leichter fühlen können. Dieses All-inclusive-Retreat ist sorgfältig strukturiert, um Ihr Wohlbefinden zu unterstützen. Wir bereiten den Körper vor und schaffen einen sicheren Rahmen, in dem wir uns hingeben und Verhaltensweisen und Giftstoffe loslassen, die uns nicht mehr dienen. Wir unterziehen uns der Entschlackung, bei der die alte Version von uns selbst stirbt, der Teil, der unbewusst ungesunde Gewohnheiten und Arten, uns selbst zu sehen, gelernt hat. Wir lösen karmische Muster oder das, was wir im Westen genetische Muster nennen. Wir lassen die Vergangenheit los und entwerfen eine neue Zukunft für uns selbst.

Highlights:

tägliches Yoga,
Klangheilung,
Meditationen,
Tanzen und Naturwanderungen

Dauer: 4 Tage und 3 Nächte.

Abreise: 15.-18. April 2022.

Inklusive:

alle Aktivitäten gemäß dem Programm,
alle Mahlzeiten gemäß dem Programm,
Unterkunft für 3 Nächte.

Optional: Massage, Transfer.

Zahlungsbedingungen: 100 % Vorauszahlung erforderlich.

Stornierungsbedingungen: Die Anzahlung wird zurückerstattet, wenn die Stornierung mehr als 2 Wochen vor der Veranstaltung erfolgt, abzüglich einer Verwaltungsgebühr von 45 £ pro Person. Die Anzahlung ist zu 100 % nicht erstattungsfähig, wenn die Stornierung innerhalb von 2 Wochen vor der Veranstaltung erfolgt.

Der Retreat-Zeitplan:

Tag 1. Vorbereitungstag (Leben):

17:00 Uhr - Eröffnungskreis.

17:30 - 19:30 Uhr - Yoga und Klangbad.

19:45 Uhr - Abendessen.

20:30 Uhr - Behandlungen.

Tag 2. Eliminationstag (Tod):

8:30 Uhr - Superfood-Shake.

9:00 - 11:00 Uhr - Yoga und Klangbad.

11:15 Uhr - Essenszubereitung.

11:45 Uhr - Brunch.

13:30 - 14:15 Uhr - Stille Wanderung.

14:30 - 16:00 Uhr - Austausch mit Verity, Integrative Counselor.

16:00 - 17:00 Uhr - Ruhezeit.

17:00 - 18:30 Uhr - Yin/Restorative Yoga.

19:00 Uhr - Abendessen.

20:00 Uhr - Treffen am Lagerfeuer.

20:30 - 21:30 Uhr - Klangbad.

Tag 3. Verjüngungstag (Wiedergeburt):

8:30 Uhr - Superfood-Shake.

9:00 - 11:00 Uhr - Yoga und Klangbad.

11:15 Uhr - Essenszubereitung.

11:45 Uhr - Brunch.

Ruhezeit/Behandlungen.

14:00 Uhr - Vortrag über Lifestyle-Medizin.

15:30 - 17:00 Uhr - Tanzen mit Mira.

17:15 - 18:15 Uhr - Restorative Yoga.

19:00 Uhr - Abendessen.

20:00 Uhr - Konzert im Amphitheater mit der Sanskrit-Klangkünstlerin Gaiea und Zeremonie.

Tag 4. Integrationstag

8:30 Uhr - Superfood-Shake.

9:00 - 11:00 Uhr - Yoga und Klangbad.

11:15 Uhr - Essenszubereitung.

11:45 Uhr - Brunch.

12:00 Uhr - Abschlußkreis

UK Detox Retreat in der Landschaft von Oxfordshire

Dieses UK Detox Retreat lädt Sie ein, in erholsames Wellness einzutauchen und Körper und Geist zu einem erneuerten Gleichgewicht zu führen. An vier Tagen nehmen Sie an täglichem Yoga, Klangheilung, Meditation und achtsamen Naturwanderungen teil, um zu reinigen, zu entgiften und sich neu auszurichten. Erfahrene Praktiker leiten sanfte, aber effektive Routinen, von Superfood-Shakes bis hin zu erholsamem Yoga und Tanz, die Ihnen helfen, Giftstoffe, karmische Muster und einschränkende Gewohnheiten loszulassen. Die Mahlzeiten sind sorgfältig zusammengestellt, um Sie zu nähren, während Therapien und Meditationen tiefe Innenschau unterstützen. Am Ende fühlen sich die Teilnehmer leichter, energiegeladener und selbstbewusster und kehren mit Werkzeugen nach Hause zurück, um das Wohlbefinden zu erhalten. Dieses Wellness-Retreat ist sowohl praktisch als auch transformativ, ideal für diejenigen, die bereit sind, in Selbstpflege und ganzheitliche Gesundheit zu investieren.

Tipps für ein erholsames Retreat

Bevor Sie an diesem UK Detox Retreat teilnehmen, sollten Sie Folgendes beachten:

Tragen Sie bequeme, flexible Kleidung für Yoga, Tanz und Meditation.
Bringen Sie Schichten für Indoor- und Outdoor-Aktivitäten mit, einschließlich Naturwanderungen.
Bleiben Sie hydriert und ziehen Sie ein sanftes Fasten vor der Ankunft in Betracht.
Für Outdoor-Sitzungen werden Sonnencreme und eine Wasserflasche empfohlen.
Leichtes, lässiges Schuhwerk eignet sich zum Wandern und für erholsames Yoga.
Beste Zeit: Frühling, um sich an der saisonalen Erneuerung und dem milden Wetter auszurichten.

Weitere Fakten zu dieser Erfahrung

Die idyllische Landschaft von Oxfordshire zieht seit langem Wellness-Enthusiasten und Kreative an. Das Retreat lässt sich von klassischen britischen Wellnesstraditionen inspirieren und kombiniert Achtsamkeit mit modernen Ernährungspraktiken. Oxford selbst wurde in Filmen und Serien wie Brideshead Revisited und Die Entdeckung der Unendlichkeit gezeigt, was den ästhetischen Reiz der Region unterstreicht. Die Teilnehmer berichten oft von gesteigerter Energie und Klarheit und beschreiben Sitzungen am Lagerfeuer und in Yogakreisen als transformativ. Dieses UK Detox Retreat verbindet alte Praktiken, modernes Wellness und immersive Naturerlebnisse, um eine einzigartige, medienwirksame Umgebung für ganzheitliche Erholung und achtsame Selbstentdeckung zu schaffen.

Ergänzende Erlebnisse in der Nähe

Erweitern Sie Ihr Retreat-Erlebnis mit zusätzlichen lokalen Aktivitäten. Machen Sie einen privaten geführten Rundgang durch Oxford, um historische Colleges, Gärten und Parks zu erkunden. Filmfans können eine James Bond London-Filmdrehorte-Tour zur filmischen Inspiration genießen. Sherlock Holmes-Enthusiasten könnten einen Themen-Rundgang schätzen, der perfekt ist, um literarische Kultur mit wellnessorientierten Reisen zu verbinden. Jede Erfahrung ergänzt Ihr Retreat und gleicht mentale Anregung, kulturelle Bereicherung und reflektierende Selbstpflege für eine abgerundete Reise in Oxfordshire und darüber hinaus aus.

Wer wird diese Erfahrung genießen

Dieses UK Detox Retreat ist ideal für Alleinreisende, die Innenschau suchen, Paare, die gemeinsames Wellness wünschen, kleine Gruppen von Freunden, die Gesundheit und Achtsamkeit priorisieren, und Einzelpersonen, die erholsame Ausflüge vom Alltagsstress benötigen. Diejenigen, die durch Selbstpflege, Ernährung und Körper-Geist-Gleichgewicht motiviert sind, werden energiegeladen, inspiriert und mit Praktiken ausgestattet abreisen, um das Wohlbefinden lange nach der Abreise aufrechtzuerhalten.