4-tägiges Frühlingsreinigungs- und Verjüngungs-Yoga-Retreat

Der Frühling ist die perfekte Zeit für eine Entschlackung, um das Gewicht auszugleichen, die Leber zu stärken und Körper und Geist auf die Wiedergeburt und Erneuerung vorzubereiten. Nehmen Sie an einem viertägigen Retreat in der atemberaubenden Landschaft von Oxfordshire teil, das von sehr erfahrenen Wellness-Praktikern geleitet wird. In dieser Kur werden Sie zu einer sanften Reinigung angeleitet, um Ihr System zu nähren und wieder ins Gleichgewicht zu bringen, so dass Sie zu sich selbst zurückkehren und sich in Geist und Körper leichter fühlen können.Diese allumfassende Kur ist sorgfältig strukturiert, um Ihr Wohlbefinden zu unterstützen. Wir bereiten den Körper vor, indem wir ein sicheres Gefäß schaffen, in dem wir Verhaltensweisen und Giftstoffe, die uns nicht mehr dienlich sind, aufgeben und loslassen können. Wir führen eine Reinigung durch, bei der die alte Version von uns selbst stirbt, der Teil, der unbewusst ungesunde Gewohnheiten und Sichtweisen von uns selbst gelernt hat. Wir lassen karmische Muster los oder das, was wir im Westen als genetische Muster bezeichnen. Wir lassen die Vergangenheit los und entwerfen eine neue Zukunft für uns.

Der Ablauf des Retreats:

Tag 1. Vorbereitungstag (Leben):

17 Uhr - Eröffnungskreis.

17:30 - 19:30 Uhr - Yoga und Klangbad.

19:45 Uhr - Abendessen.

20:30 Uhr - Behandlungen.

Tag 2. Eliminierungstag (Tod):

8:30 Uhr - Superfoods-Shake.

9-11 Uhr: Yoga und Klangbad.

11:15 Uhr - Essenszubereitung.

11:45 Uhr - Brunch.

13:30-2:15 Uhr - stiller Spaziergang.

14:30 - 16:00 Uhr - gemeinsame Zeit mit Verity, Integrative Counsellor.

16.00 - 17.00 Uhr - Zeit zum Ausruhen.

17:00-18:30 Uhr Yin/Restorative Yoga.

19 Uhr - Abendessen.

20:00 Uhr - Treffen am Feuer.

20:30 - 21:30 Uhr - Klangbad.

Tag 3: Tag der Verjüngung (Wiedergeburt):

8:30 Uhr - Superfoods-Shake.

9.00 - 11.00 Uhr Yoga und Klangbad.

11:15 Uhr - Essenszubereitung.

11:45 Uhr - Brunch.

Ruhezeit/Behandlungen.

14 Uhr - Vortrag über Lifestyle-Medizin.

15:30-17:00 Uhr - Tanz mit Mira.

17:15-18:15 Uhr - Entspannungsyoga.

19 Uhr - Abendessen.

20 Uhr - Konzert im Amphitheater mit dem Sanskrit-Klangkünstler Gaiea und Zeremonie.

Tag 4. Tag der Integration

12 PM - Abschlusskreis

Stornierungsbedingungen: Die Anzahlung wird zurückerstattet, wenn die Stornierung mehr als 2 Wochen vor der Veranstaltung erfolgt, abzüglich einer Verwaltungsgebühr von £45 pro Person. Die Anzahlung wird zu 100% nicht zurückerstattet, wenn die Stornierung innerhalb von 2 Wochen vor der Veranstaltung erfolgt.