Retiro de yoga de 4 días de limpieza primaveral y rejuvenecimiento

La primavera es el momento perfecto para una limpieza, para equilibrar el peso, estimular el hígado y preparar el cuerpo y la mente para el renacimiento y la renovación. Cuídese en un retiro de cuatro días en la impresionante campiña de Oxfordshire, dirigido por profesionales del bienestar altamente experimentados. En este retiro se le guiará en una limpieza suave para nutrir y reequilibrar su sistema, lo que le permite volver a sí mismo y sentirse más ligero en mente y cuerpo.Este retiro con todo incluido está cuidadosamente estructurado para apoyar su bienestar. Preparamos el cuerpo, creando un contenedor seguro donde nos rendimos y dejamos ir comportamientos y toxinas que ya no nos sirven. Emprendemos la limpieza, donde muere la vieja versión de nosotros mismos, la parte que ha aprendido inconscientemente hábitos y formas de vernos poco saludables. Liberamos patrones kármicos o lo que en Occidente llamamos patrones genéticos. Dejamos ir el pasado y visualizamos un nuevo futuro para nosotros.

Programa del retiro:

Día 1. Día de preparación (Vida):

17:00 - círculo de apertura.

5:30 PM- 7:30 PM - yoga y baño de sonido.

19:45 - cena.

20:30 - tratamientos.

Día 2. Día de eliminación (muerte):

8:30 AM - batido de superalimentos.

9 AM -11 AM - yoga y baño de sonido.

11:15 AM - preparación de la comida.

11:45 AM - brunch.

1:30 PM-2:15 PM - caminata silenciosa.

2:30 PM-4 PM - tiempo compartido con Verity, Consejera Integrativa.

4 PM - 5 PM - tiempo de descanso.

5 PM-6:30 PM yoga yin/restaurativo.

7 PM - cena.

8 PM - reunión alrededor del fuego.

20:30 - 21:30 - baño de sonido.

Día 3.Día de rejuvenecimiento (Rebirth):

8:30 AM - batido de superalimentos.

9:00 - 11:00 - yoga y baño de sonido.

11:15 AM - preparación de la comida.

11:45 AM - brunch.

Tiempo de descanso/tratamientos.

14:00 - charla sobre medicina del estilo de vida.

3:30 PM-5 PM - baile con Mira.

5:15 PM-6:15 PM - yoga restaurativo.

19 h: cena.

20:00: concierto en el anfiteatro con el artista de sonido sánscrito Gaiea y ceremonia.

Día 4. Día de integración

12 PM - círculo de cierre

Política de cancelación: El depósito es reembolsable si se notifica la cancelación con más de 2 semanas de antelación al evento, menos una tasa administrativa de 45€ por persona. El depósito es 100% no reembolsable si la cancelación es dentro de 2 semanas del evento.