Visitas Bienestar en Finlandia

El bienestar en Finlandia es calor tomado por rondas, con frío y descanso entre una y otra. La sauna es el centro: una estufa de leña, piedras y agua echada sobre ellas para el löyly, el vapor. La forma más antigua es la sauna de humo, que no tiene chimenea y se calienta durante horas, y luego se ventila al menos una hora antes de que nadie se siente. Entre familia y amigos los finlandeses se bañan desnudos; los grupos mixtos de invitados llevan bañador. El frío viene después, como un lago en verano, un agujero abierto en el hielo en invierno o nieve. Cada región lo organiza a su manera: un barco amarrado en la orilla de Helsinki, un bosque de parque nacional, un lago en Pyhä, una cabaña de troncos a las afueras de Rovaniemi. El yoga se ha sumado a la rutina, practicado con raquetas de nieve en el bosque o junto a renos.

Los tours de bienestar de Finlandia son sobre todo veladas de sauna de dos a cinco horas. Helsinki ofrece saunas flotantes de 90 a 120 minutos, una jornada urbana de seis horas que termina en una cabaña-sauna flotante y una sauna de humo tras una caminata de 6 km por el Parque Nacional Sipoonkorpi. En Pyhä, una sauna de leña junto al lago Pyhäjärvi se acompaña de cena. Alrededor de Rovaniemi las veladas se alargan: sauna junto al lago o en el bosque con barbacoa o cena de salmón, un jacuzzi al aire libre y una salida en coche a buscar la aurora, o una jornada que empieza con raquetas de nieve. Las estancias de dos días ponen una villa junto al lago o una casa de espejos en una orilla privada, con sauna y un jacuzzi de leña. El yoga con renos dura 90 minutos y la caminata de yoga en el bosque, dos horas.

Práctico. Las máximas diurnas de Helsinki promedian 22C en julio y -1C en febrero, y las de Rovaniemi 20C en julio y -7C en febrero, con noches de febrero cerca de -13C. Hay que ducharse primero, sentarse sobre una toalla y preguntar antes de echar más agua a las piedras. En invierno el enfriamiento es un agujero en el hielo, en verano un lago, y nadie está obligado a meterse en ninguno. Las saunas de la tarde en Laponia sirven también de salida a ver auroras, pero decide el cielo despejado, no la fecha.