Sports à Hanoï

Le sport autour de Hanoï, c'est surtout quitter la ville, et il se répartit en trois genres. Le pagayage, ce sont les baies, où un kayak ou une barque en bambou se glisse par l'entrée d'une grotte dans une lagune, comme à la grotte de Luon, ou traverse l'eau libre au large de l'île de Cap La, dans la baie de Bai Tu Long. Le vélo est plat : chemins de village à Tam Coc, rizières de la vallée de Mai Chau, pistes de ferme de Duong Lam. Le trek, c'est la vallée de Muong Hoa à Sapa et les sentiers en terrasses de Pu Luong. Cat Ba mêle les trois, avec une nuit au village de Viet Hai, une randonnée jusqu'à Navy Peak et un kayak à la nuit tombée.

L'essentiel est guidé et gradué honnêtement. La randonnée classique de Sapa fait environ 10 km, de Y Linh Ho à Ta Van par Lao Chai, que l'opérateur note 6 sur 10 ; elle demande une nuit, et se fait donc en deux ou trois jours. Le sentier de Pu Luong fait 6 km, environ trois heures, et est décrit comme adapté à tous. À Mai Chau, une balade guidée d'environ deux heures et demie remplit l'après-midi, suivie d'un dîner et d'un spectacle de danse dans une maison sur pilotis. Les croisières d'une journée à Ha Long ajoutent un kayak ou une barque en bambou et une baignade ; les gilets de sauvetage sont recommandés. Les groupes sont petits, le plus souvent jusqu'à quinze personnes, et beaucoup de sorties existent en privé.

Pratique. Prévoyez un chapeau, de la crème solaire et des chaussures qui accrochent ; la pluie d'été, de mai à septembre, rend glissants les chemins de Sapa et de Pu Luong, et les nuits de Sapa restent froides. En janvier, les baies font environ 16C en journée : c'est un mois à veste, pas à baignade. Plusieurs treks sont déconseillés en cas de mal de dos, de problèmes cardiaques ou de grossesse. Les excursions d'une journée sont normalement annulables gratuitement jusqu'à 24 heures à l'avance, Pu Luong et Mai Chau jusqu'à 72 heures, et les croisières avec nuit jusqu'à six jours avant le départ.