Ritiro yoga di 4 giorni per la pulizia e il ringiovanimento della primavera

La primavera è il momento ideale per una depurazione, per bilanciare il peso, potenziare il fegato e preparare il corpo e la mente alla rinascita e al rinnovamento. Curatevi con un ritiro di quattro giorni nella splendida campagna dell'Oxfordshire, tenuto da operatori del benessere di grande esperienza. In questo ritiro sarete guidati in una dolce pulizia per nutrire e riequilibrare il vostro sistema, permettendovi di tornare a voi stessi e di sentirvi più leggeri nella mente e nel corpo.Questo ritiro all-inclusive è attentamente strutturato per sostenere il vostro benessere. Prepariamo il corpo, creando un contenitore sicuro in cui ci arrendiamo e lasciamo andare i comportamenti e le tossine che non ci servono più. Intraprendiamo la pulizia, in cui muore la vecchia versione di noi stessi, la parte che ha inconsciamente appreso abitudini e modi di vedersi malsani. Rilasciamo gli schemi karmici o quelli che in Occidente chiamiamo schemi genetici. Lasciamo andare il passato e immaginiamo un nuovo futuro per noi stessi.

Il programma del ritiro:

Giorno 1. Giornata di preparazione (Vita):

Ore 17:00 - cerchio di apertura.

17.30-19.30 - yoga e bagno sonoro.

19:45 - cena.

20:30 - trattamenti.

Giorno 2. Giorno di eliminazione (morte):

8:30 - frullato di superalimenti.

Dalle 9:00 alle 11:00 - yoga e bagno sonoro.

11:15 - preparazione del cibo.

11:45 - brunch.

13:30-14:15 - passeggiata silenziosa.

14:30-16:00 - tempo di condivisione con Verity, Counsellor Integrativo.

16:00-17:00 - tempo di riposo.

17.00-18.30 yin/restorative yoga.

Ore 19 - cena.

Ore 20:00 - riunione intorno al fuoco.

20.30-21.30 - bagno sonoro.

Giorno 3. Giornata di ringiovanimento (rinascita):

8:30 - frullato di superalimenti.

9:00-11:00 - yoga e bagno sonoro.

11:15 - preparazione del cibo.

11:45 - brunch.

Tempo di riposo/trattamenti.

14:00 - discorso sulla medicina dello stile di vita.

15:30-17:00 - danza con Mira.

17:15-18:15 - yoga ristorativo.

19:00 - cena.

Ore 20:00 - concerto nell'anfiteatro con l'artista del suono sanscrito Gaiea e cerimonia.

Giorno 4. Giornata di integrazione

12:00 - cerchio di chiusura

Politica di cancellazione: Il deposito è rimborsabile se la cancellazione viene comunicata con più di 2 settimane di preavviso dall'evento, meno una tassa amministrativa di 45 sterline a persona. Il deposito non è rimborsabile al 100% se la cancellazione avviene entro 2 settimane dall'evento.