4-day Spring Cleanse and Rejuvenation Yoga Retreat in Waterperry, United Kingdom

Bahar arınmak, kilo dengelemek, karaciğeri güçlendirmek, bedeni ve zihni yeniden doğuşa ve yenilenmeye hazırlamak için mükemmel bir zamandır. Oxfordshire'ın büyüleyici kırsalında, son derece deneyimli sağlıklı yaşam uygulayıcıları tarafından düzenlenen dört günlük bir inzivada kendinizi besleyin. Bu inzivada, sisteminizi beslemek ve yeniden dengelemek için nazik bir arınmaya yönlendirileceksiniz, kendinize dönmenize ve zihninizde ve bedeninizde daha hafif hissetmenize olanak tanıyacak Bu her şey dahil inziva, refahınızı desteklemek için dikkatlice yapılandırılmıştır. Artık bize hizmet etmeyen davranışları ve toksinleri bırakıp teslim olacağımız güvenli bir kap yaratarak bedenimizi hazırlıyoruz. Sağlıksız alışkanlıkları ve kendimizi görme biçimlerini bilinçsizce öğrenmiş olan eski versiyonumuzun öldüğü arınmayı gerçekleştiriyoruz. Karmik kalıpları ya da Batı'da genetik kalıplar dediğimiz şeyleri salıveririz. Geçmişi bırakır ve kendimiz için yeni bir gelecek tasavvur ederiz.

İnziva programı:

1. Gün Hazırlık günü (Yaşam):

Saat 17:00 - açılış çemberi.

5:30 - 7:30 - yoga ve ses banyosu.

7:45 - akşam yemeği.

8:30 - tedaviler.

2. Gün Eliminasyon günü (Ölüm):

Sabah 8:30 - süper gıdalar shake.

Sabah 9 - 11 - yoga ve ses banyosu.

11:15 - yemek hazırlığı.

11:45 - brunch.

13:30 - 14:15 - sessiz yürüyüş.

2:30-4:00 - Bütünleştirici Danışman Verity ile paylaşım zamanı.

16:00-17:00 - dinlenme zamanı.

5:00-6:30 yin/restoratif yoga.

19:00-akşam yemeği.

Akşam 8 - ateş etrafında buluşma.

8:30 - 9:30 - ses banyosu.

3. Gün Gençleşme günü (Yeniden Doğuş):

Sabah 8:30 - süper gıdalar shake.

Sabah 9 - 11 - yoga ve ses banyosu.

11:15 - yemek hazırlama.

11:45 - brunch.

Dinlenme süresi/tedaviler.

14:00 - yaşam tarzı tıbbı konuşması.

15:30 - 17:00 - Mira ile dans.

5:15 - 6:15 - onarıcı yoga.

19:00 - akşam yemeği.

Akşam 8 - Sanskrit ses sanatçısı Gaiea ile amfitiyatroda konser ve tören.

4. Gün Entegrasyon günü

12 PM - kapanış çemberi

İptal politikası: Etkinlikten 2 haftadan daha uzun bir süre önce iptal bildirimi yapılırsa, kişi başına 45 £ yönetim ücreti düşülerek depozito iade edilir. İptalin etkinlikten sonraki 2 hafta içinde yapılması durumunda depozito %100 iade edilmez.