Uno scalo a Roma significa scegliere quale Roma entra nelle ore a disposizione. Fiumicino è a 37 km da Termini e il Leonardo Express li copre in 32 minuti, con partenze circa ogni 15 minuti; Civitavecchia, il porto crocieristico, è a circa 80 km a nord-ovest e a un'ora o più di treno. In centro, la Fontana di Trevi, il Pantheon e Piazza Navona distano una breve passeggiata l'uno dall'altro, e il Colosseo è una camminata più lunga. Con cinque o sei ore si ha uno dei grandi interni oppure una passeggiata per il centro, di rado tutti e due.
Al momento in questa categoria non c'è alcun tour guidato per lo scalo. Ci sono invece i noleggi di biciclette, da due punti. Lungotevere delle Armi sorge sul Tevere a nord-ovest e va bene per il centro e Villa Borghese; Via Appia Antica 175 è sull'antica strada a sud delle mura, per il parco dell'Appia Antica, gli Acquedotti e la Caffarella. Entrambi noleggiano bici normali ed elettriche con casco, lucchetto e itinerari suggeriti sull'app Komoot. Le e-bike richiedono un ciclista alto almeno 140 cm, e il gestore consiglia una mountain bike, non una city bike, sull'Appia Antica.
In pratica. Contare prima la tratta dell'aeroporto e lasciare un margine prima del volo di ritorno. A luglio e agosto le massime medie sono di circa 32C, quindi conviene pedalare presto; aprile e ottobre vanno dai 20 ai 23C. Il vecchio basolato dell'Appia Antica è sconnesso, ed è per questo che lì si consigliano bici più robuste. Se tenete una bici per più di un giorno, il gestore chiede di verificare che l'hotel abbia un posto sicuro dove metterla, perché la sosta in strada durante la notte è sconsigliata.
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