Sport a Hanoi

Lo sport intorno a Hanoi significa soprattutto lasciare la città, e si divide in tre tipi. Pagaiare è nelle baie, dove un kayak o una barca di bambù si infila nella bocca di una grotta fino a una laguna, come alla grotta Luon, oppure attraversa il mare aperto al largo dell'isola di Cap La a Bai Tu Long. La bicicletta è in piano: le stradine dei villaggi a Tam Coc, le risaie della valle di Mai Chau, i sentieri tra i campi di Duong Lam. Il trekking è la valle di Muong Hoa a Sapa e i sentieri a terrazze di Pu Luong. Cat Ba mescola tutti e tre, con una notte al villaggio di Viet Hai, una salita a Navy Peak e un kayak dopo il buio.

Quasi tutto è con guida e con una difficoltà valutata onestamente. La classica camminata di Sapa è lunga circa 10 km, da Y Linh Ho passando per Lao Chai fino a Ta Van, che l'operatore valuta 6 su 10, e richiede una notte, quindi si fa in due o tre giorni. Il sentiero di Pu Luong è di 6 km, circa tre ore, ed è descritto come adatto a tutti. A Mai Chau un giro guidato di circa due ore e mezza riempie il pomeriggio, seguito da una cena e da uno spettacolo di danza in una casa su palafitte. Le crociere giornaliere a Ha Long aggiungono un kayak o una barca di bambù e un bagno; si consigliano i giubbotti di salvataggio. I gruppi sono piccoli, per lo più fino a quindici persone, e molte gite si svolgono in privato.

In pratica. Si portano un cappello, la crema solare e scarpe con una buona presa; la pioggia estiva, da maggio a settembre, rende scivolosi i sentieri di Sapa e Pu Luong, e le notti a Sapa restano fredde. A gennaio le baie sono intorno a 16C di giorno, un mese da giacca e non da bagno. Diversi trekking sono sconsigliati a chi ha problemi alla schiena, patologie cardiache o è in gravidanza. Le gite in giornata si cancellano normalmente gratis fino a 24 ore prima, Pu Luong e Mai Chau fino a 72 ore, e le crociere con pernottamento fino a sei giorni prima della partenza.