4-daagse Yoga retraite met lentereiniging en verjonging

De lente is de perfecte tijd voor een reiniging, om het gewicht in balans te brengen, de lever te stimuleren en het lichaam en de geest voor te bereiden op wedergeboorte en vernieuwing. Verwen jezelf tijdens een vierdaagse retraite op het prachtige platteland van Oxfordshire, gegeven door zeer ervaren welzijnswerkers. Tijdens deze retraite word je begeleid bij een zachte reiniging om je systeem te voeden en weer in balans te brengen, zodat je weer tot jezelf kunt komen en je je lichter voelt in lichaam en geest.Deze all-inclusive retraite is zorgvuldig gestructureerd om je welzijn te ondersteunen. We bereiden het lichaam voor en creëren een veilige container waarin we ons overgeven en gedragingen en gifstoffen loslaten die ons niet langer dienen. We voeren de reiniging uit, waarbij de oude versie van onszelf sterft, het deel dat onbewust ongezonde gewoonten en manieren om onszelf te zien heeft aangeleerd. We laten karmische patronen los, of wat we in het Westen genetische patronen noemen. We laten het verleden los en stellen ons een nieuwe toekomst voor.

Het schema van de retraite:

Dag 1. Voorbereidingsdag (Leven):

17.00 uur - openingscirkel.

17.30 - 19.30 uur - yoga en klankbad.

19.45 uur - diner.

20.30 uur - behandelingen.

Dag 2. Eliminatie dag (Dood):

8:30 AM - superfoods shake.

9 AM -11 AM - yoga en klankbad.

11:15 AM - voedselbereiding.

11:45 AM - brunch.

13:30 - 14:15 uur - stille wandeling.

14.30 - 16.00 uur - tijd delen met Verity, integratieve consulent.

4 PM - 5 PM - rusttijd.

5 PM-6:30 PM yin/restorative yoga.

19.00 - diner.

8 PM - ontmoeting rond het vuur.

20.30 - 21.30 uur - klankbad.

Dag 3. Verjongingsdag (Wedergeboorte):

8:30 AM - superfoods shake.

9 AM -11 AM - yoga en klankbad.

11:15 AM - voedselbereiding.

11:45 AM - brunch.

Rusttijd/behandelingen.

14.00 uur - gesprek over lifestyle medicijnen.

15:30-5 PM - dans met Mira.

17.15 - 18.15 uur - herstellende yoga.

19.00 uur - diner.

20.00 uur - Concert in het amfitheater met Sanskriet geluidskunstenaar Gaiea en ceremonie.

Dag 4. Integratiedag

12 PM - afsluitende cirkel

Annuleringsbeleid: De aanbetaling is terugbetaalbaar bij annulering met meer dan 2 weken van tevoren, minus 45 pond administratiekosten per persoon. De aanbetaling is 100% niet-terugbetaalbaar bij annulering binnen 2 weken voor het evenement.