Sport in Hanoi

Sport rond Hanoi betekent vooral de stad uit gaan, en het valt in drie soorten uiteen. Peddelen is de baaien, waar een kajak of bamboeboot door een grotmond een lagune in duikt, zoals bij de Luon-grot, of open water oversteekt bij het eiland Cap La in Bai Tu Long. Fietsen is vlak: dorpspaden bij Tam Coc, de rijstvelden van de vallei van Mai Chau, de boerenpaden van Duong Lam. Trekking is de Muong Hoa-vallei van Sapa en de paden langs de terrassen van Pu Luong. Cat Ba combineert alle drie, met een nacht in het dorp Viet Hai, een wandeling naar de Navy Peak en een kajaktocht na donker.

Het meeste is begeleid en eerlijk ingedeeld naar niveau. De klassieke wandeling bij Sapa is ongeveer 10 km van Y Linh Ho via Lao Chai naar Ta Van, door de organisator beoordeeld met een 6 op 10, en ze vraagt een nacht, dus ze komt als twee of drie dagen. Het pad van Pu Luong is 6 km, ongeveer drie uur, en wordt omschreven als geschikt voor iedereen. In Mai Chau vult een begeleide rit van ongeveer twee en een half uur de middag, gevolgd door diner en een dansshow in een paalwoning. Dagcruises door de Halongbaai voegen een kajak of bamboeboot en een duik toe; zwemvesten worden aanbevolen. De groepen zijn klein, meestal tot vijftien, en veel tochten gaan privé.

Praktisch. Neem een hoed, zonnebrandcrème en schoenen met grip mee; zomerregen, mei tot september, maakt de paden bij Sapa en Pu Luong glad, en de nachten in Sapa blijven koud. In januari zijn de baaien overdag rond 16C, een maand voor een jas en niet om te zwemmen. Verschillende treks worden niet aanbevolen bij rugklachten, hartproblemen of zwangerschap. Dagtrips zijn normaal gesproken tot 24 uur van tevoren gratis te annuleren, Pu Luong en Mai Chau tot 72 uur, en cruises met overnachting tot zes dagen voor vertrek.