Retiro de 4 dias de Limpeza de Primavera e Rejuvenescimento do Yoga

A Primavera é o momento perfeito para uma limpeza, para equilibrar o peso, para impulsionar o fígado e para preparar o corpo e a mente para o renascimento e renovação. Cultive-se num retiro de quatro dias na deslumbrante região rural de Oxfordshire, realizado por praticantes de bem-estar altamente experientes. Neste retiro será guiado numa limpeza suave para nutrir e reequilibrar o seu sistema, permitindo-lhe regressar a si próprio e sentir-se mais leve na mente e no corpo. Este retiro com tudo incluído é cuidadosamente estruturado para apoiar o seu bem-estar. Preparamos o corpo, criando um recipiente seguro onde nos rendemos e libertamos comportamentos e toxinas que já não nos servem. Empreendemos a limpeza, onde morre a versão antiga de nós próprios, a parte que inconscientemente aprendeu hábitos pouco saudáveis e formas de nos vermos a nós próprios. Libertamos padrões cármicos ou aquilo a que chamamos no Ocidente padrões genéticos. Soltamos o passado e vislumbramos um novo futuro para nós próprios.

O calendário de retiro:

Dia 1. Dia de preparação (Vida):

17 horas - círculo de abertura.

17:30 - 19:30 - yoga e banho de som.

19:45h - jantar.

20:30h - tratamentos.

Dia 2. Dia da eliminação (Morte):

8:30h - batida de super-alimentos.

9:00 - 11:00 - yoga e banho de som.

11:15h - preparação de alimentos.

11:45 - brunch.

13:30-2:15 - passeio silencioso.

14:30h-4h - tempo de partilha com Verity, Conselheira Integrativa.

16:16 - 17:00 - tempo de descanso.

17:00-6:30 yin/ yoga restaurativa.

7 PM - jantar.

20:00h - reunião à volta da fogueira.

20:30 - 21:30 - banho de som.

Dia 3. Dia do Rejuvenescimento (Renascimento):

8:30h - sacudidela dos super-alimentos.

9:00 - 11:00 - yoga e banho de som.

11:15h - preparação de alimentos.

11:45 - brunch.

Tempo de descanso/tratamentos.

14h - conversa sobre medicina de estilo de vida.

15:30-5h - dança com Mira.

17:15-6:15 - yoga restaurativa.

19:00h - jantar.

20h - concerto no anfiteatro com o artista sonoro sânscrito Gaiea e cerimónia.

Dia 4. Dia da integração

12:00 - círculo de encerramento.

Política de cancelamento: O depósito é reembolsável se o aviso de cancelamento for dado com mais de 2 semanas de antecedência do evento, menos uma taxa administrativa de £45 por pessoa. O depósito é 100% não reembolsável se o cancelamento for feito no prazo de 2 semanas após o evento.