Bem-estar em Finlândia

O bem-estar na Finlândia é calor tomado em rondas, com frio e repouso pelo meio. O centro é a sauna: um fogão a lenha, pedras e água atirada sobre elas para o löyly, o vapor. A forma mais antiga é a sauna de fumo, que não tem chaminé e é aquecida durante horas e depois arejada pelo menos uma hora antes de alguém se sentar. Entre família e amigos, os finlandeses banham-se nus; os grupos mistos de convidados usam fato de banho. O frio vem a seguir, sob a forma de um lago no verão, de um buraco aberto no gelo no inverno ou de neve. Cada região monta-o de maneira diferente: um barco ancorado na margem de Helsínquia, uma floresta de parque nacional, um lago em Pyhä, uma cabana de troncos fora de Rovaniemi. A ioga juntou-se à rotina, feita com raquetes de neve na floresta ou ao lado de renas.

Os tours de bem-estar na Finlândia são sobretudo serões de sauna de duas a cinco horas. Helsínquia oferece saunas flutuantes de 90 a 120 minutos, um dia de cidade de seis horas que termina numa cabana de sauna flutuante, e uma sauna de fumo depois de uma caminhada de 6 km no Parque Nacional de Sipoonkorpi. Em Pyhä, uma sauna aquecida a lenha junto ao lago Pyhäjärvi vem com jantar. Em redor de Rovaniemi os serões alongam-se: sauna à beira do lago ou na floresta com churrasco ou jantar de salmão, um jacuzzi exterior e uma saída de carro à procura da aurora boreal, ou um dia que abre com raquetes de neve. As estadias de dois dias põem uma moradia à beira do lago ou uma casa de espelhos numa margem privada, com sauna e uma tina de água quente aquecida a lenha. A ioga com renas dura 90 minutos e a caminhada de ioga na floresta duas horas.

Prático. As máximas diurnas de Helsínquia têm média de 22C em julho e -1C em fevereiro, e as de Rovaniemi 20C em julho e -7C em fevereiro, com noites de fevereiro perto de -13C. Tome primeiro um duche, sente-se numa toalha e pergunte antes de deitar mais água nas pedras. No inverno o arrefecimento é um buraco no gelo, no verão um lago, e ninguém é obrigado a entrar em nenhum deles. Os serões de sauna na Lapónia servem também de saídas à aurora boreal, mas é o céu limpo que decide, não a data.