4 Günlük Bahar Temizliği ve Gençleşme Yoga Retreat'i

Fotoğraf 3 4 Günlük Bahar Temizliği ve Gençleşme Yoga Retreat'i

4 günlük Birleşik Krallık, Waterperry'de Bahar Temizliği ve Gençleşme Yoga Retreat'i

Süre

4 gün

Dil

İngilizce

Misafirler

1-25

Bazı bilgiler otomatik olarak çevrildi. Orijinal metni göster

Bahar, vücudu dengelemek, karaciğeri güçlendirmek ve beden ile zihni yeniden doğuşa ve yenilenmeye hazırlamak için mükemmel bir zamandır. Deneyimli sağlıklı yaşam uzmanları tarafından düzenlenen, büyüleyici Oxfordshire kırsalında dört günlük bir inziva ile kendinize iyi bakın. Bu inzivada, sisteminizi beslemek ve yeniden dengelemek için nazik bir temizliğe yönlendirileceksiniz, bu da kendinize dönmenize ve zihnen ve bedenen daha hafif hissetmenize olanak tanır. Her şey dahil bu inziva, refahınızı desteklemek için dikkatlice yapılandırılmıştır. Bizi artık hizmet etmeyen davranış ve toksinlerden vazgeçip teslim olabileceğimiz güvenli bir ortam yaratarak vücudu hazırlıyoruz. Kendimizin eski versiyonunun öldüğü, bilinçsizce sağlıksız alışkanlıklar ve kendimizi görme yollarını öğrenen temizliği yapıyoruz. Batı'da genetik kalıplar dediğimiz karmik kalıpları serbest bırakıyoruz. Geçmişi bırakıp kendimiz için yeni bir gelecek hayal ediyoruz.

Öne Çıkanlar:

günlük yoga,
ses terapisi,
meditasyonlar,
dans ve doğa yürüyüşleri

Süre: 4 gün ve 3 gece.

Kalkış: 15-18 Nisan 2022.

Dahil olanlar:

programa göre tüm aktiviteler,
programa göre tüm yemekler,
3 gece konaklama.

İsteğe bağlı: masaj, transfer.

Ödeme politikası: %100 ön ödeme gereklidir.

İptal politikası: İptal bildirimi etkinlikten 2 haftadan daha uzun süre önce verilirse, kişi başı 45 £'luk bir yönetim ücreti düşülerek depozito iade edilir. İptal, etkinliğe 2 hafta kala yapılırsa depozito %100 iade edilmez.

İnziva programı:

1. Gün. Hazırlık günü (Yaşam):

17:00 - açılış çemberi.

17:30-19:30 - yoga ve ses banyosu.

19:45 - akşam yemeği.

20:30 - tedaviler.

2. Gün. Eliminasyon günü (Ölüm):

08:30 - süper gıda takviyeli shake.

09:00 -11:00 - yoga ve ses banyosu.

11:15 - yemek hazırlama.

11:45 - brunch.

13:30-14:15 - sessiz yürüyüş.

14:30-16:00 - Bütünleyici Danışman Verity ile paylaşım zamanı.

16:00 - 17:00 - dinlenme zamanı.

17:00-18:30 yin/onarıcı yoga.

19:00-akşam yemeği.

20:00 - ateş başında toplantı.

20:30 - 21:30 - ses banyosu.

3. Gün. Gençleşme günü (Yeniden Doğuş):

08:30 - süper gıda takviyeli shake.

09:00 -11:00 - yoga ve ses banyosu.

11:15 - yemek hazırlama.

11:45 - brunch.

Dinlenme zamanı/ tedaviler.

14:00 - yaşam tarzı tıbbı konuşması.

15:30-17:00 - Mira ile dans.

17:15-18:15 - onarıcı yoga.

19:00 - akşam yemeği.

20:00 - Sanskritçe ses sanatçısı Gaiea ve töreni ile amfitiyatroda konser.

4. Gün. Entegrasyon günü

08:30 - süper gıda takviyeli shake.

09:00 -11:00 - yoga ve ses banyosu.

11:15 - yemek hazırlama.

11:45 - brunch.

12:00 - kapanış çemberi

Oxfordshire Kırsalında İngiltere Detoks İnzivası

Bu İngiltere detoks inzivası sizi vücudu ve zihni yenilenmiş dengeye yönlendirerek dinlendirici sağlığa dalmaya davet ediyor. Dört gün boyunca temizlemek, detoks yapmak ve yeniden hizalamak için günlük yoga, ses terapisi, meditasyon ve farkındalık dolu doğa yürüyüşlerine katılacaksınız. Uzman uygulayıcılar, süper gıda takviyeli shake'lerden onarıcı yoga ve dansa kadar toksinleri, karmik kalıpları ve sınırlayıcı alışkanlıkları serbest bırakmanıza yardımcı olan nazik ama etkili rutinlere öncülük eder. Öğünler beslemek için özenle hazırlanırken, terapiler ve meditasyonlar derin iç gözlemi destekler. Sonunda katılımcılar kendilerini daha hafif, enerjik ve kendilerine iyi bakmaya devam edecek araçlarla donanmış hissederek eve dönerler. Bu sağlıklı yaşam inzivası hem pratik hem de dönüştürücüdür, kendine bakıma ve bütünsel sağlığa yatırım yapmaya hazır olanlar için idealdir.

Dinlendirici Bir İnziva İçin İpuçları

Bu İngiltere detoks inzivasına katılmadan önce şunları göz önünde bulundurun:

Yoga, dans ve meditasyon için rahat, esnek giysiler giyin.
Doğa yürüyüşleri dahil olmak üzere iç ve dış mekan aktiviteleri için katmanlar getirin.
Susuz kalmayın ve gelmeden önce nazik bir oruç tutmayı düşünün.
Açık hava seansları için güneş kremi ve su şişesi tavsiye edilir.
Hafif, rahat ayakkabılar yürüyüş ve onarıcı yoga için uygundur.
En iyi zaman: Mevsimsel yenilenme ve ılıman havaya uyum sağlamak için bahar.

Bu Deneyim Hakkında Daha Fazla Bilgi

Oxfordshire'ın sakin kırsalı uzun zamandır sağlıklı yaşam meraklılarını ve yaratıcıları cezbetmiştir. İnziva, farkındalığı modern beslenme uygulamalarıyla birleştiren klasik İngiliz sağlıklı yaşam geleneklerinden esinleniyor. Oxford'un kendisi, bölgenin estetik cazibesini vurgulayan Brideshead Revisited ve The Theory of Everything gibi film ve dizilerde yer aldı. Katılımcılar genellikle daha yüksek enerji ve netlik bildiriyor ve ateş başında ve yoga çemberlerindeki seansları dönüştürücü olarak tanımlıyorlar. Bu İngiltere detoks inzivası, bütünsel restorasyon ve bilinçli kendini keşfetme için eşsiz, medyaya hazır bir ortam yaratmak üzere antik uygulamaları, modern sağlığı ve sürükleyici doğa deneyimlerini harmanlıyor.

Yakındaki Tamamlayıcı Deneyimler

Ek yerel aktivitelerle inziva deneyiminizi geliştirin. Tarihi kolejleri, bahçeleri ve parkları keşfetmek için Oxford'un özel rehberli yürüyüş turuna katılın. Film hayranları, sinematik ilham için bir James Bond Londra film mekanları turunun tadını çıkarabilirler. Sherlock Holmes meraklıları, edebi kültürü sağlıklı yaşam odaklı seyahatle birleştirmek için mükemmel olan temalı bir yürüyüş turundan keyif alabilirler. Her deneyim, zihinsel uyarımı, kültürel zenginleşmeyi ve Oxfordshire ve ötesinde çok yönlü bir gezi için düşünceli kendine bakımı dengeleyerek inzivanızı tamamlar.

Bu Deneyimin Keyfini Kim Çıkaracak

Bu İngiltere detoks inzivası, iç gözlem arayan yalnız gezginler, paylaşılan sağlıklı yaşam isteyen çiftler, sağlığa ve farkındalığa öncelik veren küçük arkadaş grupları ve günlük stresten dinlendirici kaçışlara ihtiyaç duyan bireyler için idealdir. Kendine bakıma, beslenmeye ve beden-zihin dengesine motive olanlar, ayrıldıktan çok sonra bile sağlığı sürdürme uygulamalarıyla enerjik, ilham dolu ve donanımlı olarak ayrılacaklar.