يقوم الجانب الرياضي في أنطاليا على عنصرين: النهر والهواء. يجري التجديف في نهر كوبروتشاي داخل منتزه وادي كوبرولو الوطني، على نحو ساعة وربع شرقًا. المسار مصمم للمبتدئين، ودرجات الاندفاع الثانية والثالثة، غير أن الماء يبقى باردًا طوال العام لأن النهر تغذّيه ينابيع كارستية لا ذوبان الثلج. ويُباع التجديف عادة مع رحلة جيب على دروب طوروس الترابية، فيمتلئ اليوم كله.

أما الجانب الجوي فرحلات ثنائية بالشراع المظلي والباراموتور. والفرق بينهما جوهري: ينطلق الشراع المظلي من الجبل ويعيش على التيارات الصاعدة، بينما يرتفع الباراموتور من أرض مستوية بمحرك على الظهر ولا يعتمد على التضاريس. وتجري الاثنتان مع مدرّب، ولا يُطلب من الراكب سوى الاستعداد للركض عند الإقلاع والهبوط على قدميه.

من الناحية العملية. يوفّر منظّمو التجديف الخوذة والسترة والمجداف، ويلزم إحضار ملابس بديلة وحذاء لا ينزلق عن القدم، أما الهاتف فالأفضل تركه في السيارة أو وضعه في كيس محكم. والحد الأدنى للعمر في النهر سبع سنوات عادة. وتتوقف الرحلات الجوية على الرياح وتُلغى بحسب الطقس، لذا يُستحسن ألا تُوضع في اليوم الأخير من السفر. ويمتد موسم النهر من أبريل إلى أكتوبر.