Wellness in Kuta

Wellness in Kuta betekent de spa, en met de luchthaven om de hoek valt de spatijd vaak vlak na de landing of vlak vóór een vlucht. Het standaardpakket van twee uur volgt één sjabloon: een voetwas in warm zout water, een uur Balinese massage, een scrub, een hydraterende yoghurtcrème en een bad van bloemblaadjes. De massage is een Balinese mix van acupressuur, huidrollen, stevige en zachte streken en aromatische olie, met Indiase, Chinese en Zuidoost-Aziatische geneeskunde erachter. Variaties voegen hete stenen, reflexologie, chocolade, een gezichtsbehandeling of een creambath toe, de haar- en hoofdhuidbehandeling die populair is in Indonesië.

Wellnesstours in Kuta zijn bijna allemaal behandelingen met een hotelshuttle. De spa's staan langs de rondweg en in Nusa Dua en Jimbaran, en hotelshuttles dekken de nabijgelegen resortgebieden. Sessies komen in standaardblokken: 60 minuten voor een massage of reflexologie, 90 voor een langere Balinese massage of aromamassage, 120 voor het volledige pakket, 180 met een gezichtsbehandeling of creambath. Het jetlagpakket leunt op voet-, hoofd- en aromatische oliemassage. Spatijd sluit ook een actieve dag af: na de zonsondergang bij Uluwatu, een quadrit in Ubud, de zonsopgangsklim op de Batur of een ochtend watersport in Nusa Dua.

Praktisch. Met hoogste temperaturen van 29 tot 32C is een koele kamer met airconditioning de halve behandeling. Een lichtere druk vragen is normaal, en de olie blijft op de huid, dus draag iets losjes en douche daarna. Op het strand verkopen verkopers massage op het zand: spreek de prijs en de duur af voordat het begint. Wie zwanger is, herstelt van een operatie of een slechte rug heeft, moet eerst bij de spa navragen.