สุขภาพ ใน โกเรเม

ในเกอเรเมมีฮัมมัมมากกว่าที่ควรจะเป็นสำหรับหมู่บ้านขนาดนี้อย่างเห็นได้ชัด และคำอธิบายก็ตรงไปตรงมา หลังจากใช้เวลาทั้งวันในหุบเขาที่ฝุ่นหินทัฟฟ์เกาะติดผิวและทางชันเล่นงานขา การอาบน้ำจึงกลายเป็นบทปิดที่สมเหตุสมผล โปรแกรมคลาสสิกดำเนินไปเป็นลำดับห้อง เริ่มจากอุ่นร่างกายบนแผ่นหินอ่อนกลางห้อง ตามด้วยการขัดผิวด้วยถุงมือหยาบที่ลอกผิวชั้นบนออก แล้วนวดฟอง และปิดท้ายด้วยชาในห้องพัก

โปรแกรมต่างกันตรงสิ่งที่เพิ่มเข้าไปจากชุดพื้นฐานนี้ แบบพื้นฐานคืออุ่นตัว ขัดผิว และนวดฟอง ใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงครึ่ง ส่วนแบบขยายรวมการนวดน้ำมัน ทรีตเมนต์ผิวหน้า หรือลงอ่างจากุซซี ชุดเต็มยืดไปถึงสองชั่วโมงครึ่ง ร้านส่วนหนึ่งในเกอเรเมใช้ห้องที่เจาะเข้าไปในหิน ซึ่งเพดานโค้งและอุณหภูมิคงที่มาจากตัวหินเอง ไม่ได้มาจากระบบระบายอากาศ

ข้อมูลที่ควรรู้ ผ้าเพชเทมัลและรองเท้าแตะมักมีให้ที่ร้าน ผู้ใช้บริการเตรียมเพียงชุดว่ายน้ำและชุดชั้นในสำรอง ฮัมมัมบางแห่งแยกโซนชายหญิง บางแห่งรับรวมกัน หากเรื่องนี้สำคัญควรถามตอนจอง และไม่ควรออกไปเจออากาศเย็นทันทีหลังอาบเสร็จ เพราะในคัปปาโดเกียตอนเย็นอุณหภูมิอยู่ราวสิบองศาแม้ในฤดูร้อน ส่วนผิวที่เพิ่งผ่านความร้อนจะตอบสนองรุนแรงกว่าปกติ