Ο αθλητισμός στο Ντουμπάι είναι νερό και έρημος. Στο νερό: kitesurf στην Kite Beach, wakeboard στη Μαρίνα, καταδύσεις ανοιχτά της Φουτζέιρα στην ανατολική ακτή (μιάμιση ώρα δρόμος, αλλά η ορατότητα και τα κοράλλια είναι εκεί ασύγκριτα καλύτερα απ' ό,τι στον Κόλπο), flyboard και θαλάσσια μηχανάκια μπροστά στον Φοίνικα. Στην έρημο: sandboard, γουρούνες και buggy, διαδρομές στους αμμόλοφους και ιππασία στους καταυλισμούς του Lehbab.

Σε αυτά προστίθεται ό,τι αλλού σπάνια είναι τόσο προσιτό: αεροσήραγγα, πτώση με αλεξίπτωτο πάνω από τον Φοίνικα, σκι όλο τον χρόνο στο Mall of the Emirates και τεχνητά τοιχώματα αναρρίχησης. Το Dubai Autodrome προσφέρει αγωνιστικό ταξί και μαθήματα οδήγησης. Για δρομείς και ποδηλάτες υπάρχει η διαδρομή Al Qudra 86 χιλιομέτρων και ο ποδηλατόδρομος Meydan.

Πρακτικά: τα θαλάσσια σπορ λειτουργούν όλο τον χρόνο· η θάλασσα πέφτει τον χειμώνα στους 22 βαθμούς και τον Αύγουστο ξεπερνά τους 33. Για κατάδυση χρειάζεται έγκυρο δίπλωμα, για δοκιμαστικές όχι. Στις δραστηριότητες της ερήμου ελέγξτε όρια ηλικίας και βάρους — τις γουρούνες συχνά τις οδηγείτε μόνοι από τα 16. Από Ιούνιο ως Σεπτέμβριο ό,τι γίνεται έξω μετακινείται νωρίς το πρωί.