สุขภาพ ใน คัปปาโดเกีย

ฮัมมัมในคัปปาโดเกียคือสิ่งที่ใช้ปิดท้ายวัน ไม่ใช่เหตุผลที่คนเดินทางมาที่นี่ ตรรกะนั้นเรียบง่าย ช่วงเช้าหมดไปกับบอลลูนหรือหุบเขา พอถึงบ่ายก็สะสมทั้งฝุ่นและความล้าจากการเดินบนหินทัฟฟ์ และโรงอาบน้ำก็มาปิดวงจรนี้พอดี โปรแกรมเป็นมาตรฐานเดียวกับทั่วตุรกี ทั้งการอบตัวบนหินอ่อนอุ่น ขัดผิวด้วยถุงมือเคเซ ห่อฟอง และนวดน้ำมัน ต่างกันที่ระยะเวลาและของแถม บางแห่งมีจากุซซีก่อนเข้าช่วงหลัก บางแห่งเพิ่มการดูแลผิวทั่วร่างพร้อมมาสก์

ความพิเศษเฉพาะถิ่นอยู่ที่อื่น คัปปาโดเกียอยู่สูงราวหนึ่งพันเมตร อากาศแห้ง และหลังเดินในหุบเขามาทั้งวัน ผิวกับลำคอจะรู้สึกได้ ฮัมมัมที่นี่จึงทำหน้าที่เป็นคำตอบต่อสภาพร่างกายจริง ๆ มากกว่าจะเป็นของแปลกตา ร้านในเกอเรเมและละแวกใกล้เคียงเป็นแบบสมัยใหม่ อยู่ในโรงแรมและศูนย์สปา ไม่มีเพดานโค้งเก่าแก่แบบอิสตันบูล แต่ก็อยู่ใกล้ที่พักและเปิดจนดึก

ข้อควรรู้ ควรพกชุดว่ายน้ำไปเอง เพราะการเปลื้องผ้าทั้งหมดไม่ใช่ธรรมเนียม ส่วนอย่างอื่นมีให้ที่นั่น การขัดด้วยถุงมือเคเซแรงกว่าที่หลายคนคาด หากผิวบอบบางให้บอกทันที หลังเสร็จแล้วร่างกายจะอืด จึงไม่ควรจัดฮัมมัมไว้ก่อนรายการช่วงค่ำ แต่ควรไว้หลังจากนั้น และอย่าจองในเช้าวันเดียวกับเที่ยวบินบอลลูน เพราะการตื่นตีห้ากับหินอ่อนร้อนในวันเดียวกันเหนื่อยกว่าที่คิด